बीएमआई कैलकुलेटर
बीएमआई कैलकुलेटर:-
किसी ने बड़े कमाल की बात कही है पहला सुख निरोगी काया । स्वास्थ्य जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है । इसलिए इसे बनाए रखने के लिए अपने शरीर के बारे में जानते रहना चाहिए । बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के माध्यम से हम बॉडी फैट एवं हमारा वजन हमारी लंबाई के अनुसार सही है या नहीं यह पता लगा सकते हैं ।
बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) स्केल:-
किसी व्यक्ति की लंबाई और वजन के आधार पर अगर उसका बीएमआई इंडेक्स 18.5 से कम आता है तो यह माना जाता है कि उसका वजन कम है । यदि किसी का बीएमआई स्तर 18.5 से 24.9 के बीच में है तो यह माना जाता है कि उसका वजन सामान्य है एवं वह बिल्कुल फिट है । यदि किसी का बीएमआई 25 से 29.9 के बीच में है तो यह माना जाता है कि उसका वजन अधिक है । उसको ध्यान देने की जरूरत है । यदि किसी का बीएमआई 30 और उससे अधिक है तो आप समझिए कि उसको मोटापा है ।
बीएमआई कैलकुलेटर का इस्तेमाल सबके लिए सही नहीं होता?
बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) का इस्तेमाल गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों, छोटे बच्चों, बॉडी बिल्डर्स और एथलीट्स के लिए नहीं करना चाहिए ।
Disclaimer:-
बीएमआई कैल्कुलेटर पूरी तरह से सही नहीं हो सकता हैं । इसलिए कोई भी शारीरिक परेशानी होने पर अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले ।
Also use its-
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें